Qu'est-ce que le shiatsu et à quoi sert-il?

Les thérapies orientales sont largement utilisées pour détendre et traiter toutes sortes de pathologies . Saviez-vous que les massages shiatsu soulagent les douleurs et les blocages émotionnels? Découvrez tous ses avantages dans cet article.

De quoi s'agit-il et d'où vient le Shiatsu?

Cette thérapie est née au Japon et est basée sur les principes de la médecine chinoise.

Cette thérapie manuelle est née au Japon, bien que la base de sa technique vienne aussi de Chine. Il date du début du XXe siècle et est dû à Tokujiro Namikoshi, qui a mis au point une technique de pression permettant de traiter l'arthrite dont souffrait sa mère.

C'est une technique qui utilise la pression des doigts pour équilibrer l'énergie de l'organisme . Dans cette thérapie, on utilise les pouces et les paumes des mains avec lesquels une pression est exercée sur la peau. Sa fonction principale est de renforcer la santé et de traiter des maladies spécifiques.

Qu'est-ce que le shiatsu?

Le shiatsu aide à lutter contre diverses maladies et pathologies.

Parmi les pathologies et les dysfonctionnements, le shiatsu est utilisé pour ces problèmes de santé:

  • Douleur ou problèmes de dos .
  • Migraines
  • Cervicalgie, rhumatisme et mobilité réduite.
  • Sciatique
  • Asthme ou problèmes respiratoires.
  • Toutes sortes de douleurs modérées à intenses, telles que menstruelles ou chroniques.
  • Problèmes de constipation ou de difficultés digestives.
  • Blessures musculaires et articulaires.
  • Fatigue
  • Blocages émotionnels, anxiété, dépression et situations de stress.
  • Difficulté à dormir ou insomnie à long terme.

Avantages du shiatsu

  • Améliore l'apparence de la peau

    Cette thérapie stimule la circulation des capillaires dans les tissus des pieds et augmente la sécrétion des glandes sébacées. Par conséquent, le shiatsu aide à maintenir une peau lisse, douce et élastique.

  • Améliore la circulation

    Dans les muscles, la pression exercée améliore la circulation et aide l'acide lactique à se rendre au foie pour devenir du glucose. Cela améliore le tonus musculaire et la flexibilité .

  • Favorise la mobilité articulaire

    Cela aide à garder les articulations lubrifiées pour faciliter leur mouvement.

  • Prévient et traite les maladies cardiovasculaires

    Le shiatsu aide à maintenir les vaisseaux sanguins flexibles, ce qui améliore la circulation dans les membres inférieurs, contrôle la pression artérielle et le rythme cardiaque.

  • Équilibre le processus digestif

    Avec l'application du shiatsu dans la région abdominale, les organes et les viscères fonctionnent mieux et le processus digestif est équilibré.

  • Il contribue au bon fonctionnement du système nerveux

    Il maintient le système endocrinien et le système nerveux aux abois .