4 astuces pour améliorer la puissance de frappe dans la pagaie

Comme vous le savez déjà, le paddle-tennis est l’un des sports de la mode. Vous pouvez pratiquer toute l'année et de nombreuses personnes trouvent dans cette discipline l'exercice idéal pour perdre du poids et passer un agréable moment en compagnie d'amis. Au fil des ans, il a gagné des adeptes, comme en témoigne l’augmentation du nombre de licences. Les professionnels et les amateurs qui souhaitent améliorer le coup avec la pelle doivent s'entraîner durement à la préparation technique et physique. Nous ne devons pas non plus négliger le pouvoir de frapper, qui est la capacité de générer une force maximale dans les plus brefs délais. Cette fois, nous vous donnons 4 conseils pour améliorer le pouvoir de frapper dans la pagaie .

Technique

Le premier point à prendre en compte est la technique, notamment en matière de prévention des blessures. À plusieurs reprises, nous voulons frapper la balle avec la plus grande force possible, mais cela ne suffit pas, il faut également savoir comment appliquer cette force . Une fois que vous avez visualisé le ballon, essayez de le frapper au plus haut point avec la pelle. Vous verrez comment vous donnez plus de pouvoir.