Somniphobia, peur de s'endormir

Bien que cela puisse sembler un mensonge, il y a des gens qui arrivent la nuit commence à avoir une véritable panique au lit. C'est possible parce que vous ne connaissez peut-être pas la somniphobie, la peur de dormir . Cette phobie peut apparaître à tout âge et les causes varient selon les personnes. Aujourd'hui, vous en apprendrez un peu plus sur les raisons de son apparition.

Problèmes de sommeil

Les personnes qui craignent de dormir sont généralement celles qui ont de nombreuses difficultés à s'endormir. On peut dire que ce sont des insomniaques qui génèrent eux-mêmes une anxiété et une angoisse anticipatives pour ne pas avoir suffisamment dormi la nuit. En réalité, il se crée un cercle vicieux dans lequel l'insomnie résulte du stress ou de tout autre problème d'adaptation, se renforçant elle-même en raison de la situation d'anxiété.