Qu'est-ce que vigorexia?

La vigorexia est un trouble du comportement caractérisé par le fait que la personne qui en souffre présente une obsession de son état physique . À tel point qu'il a même une déformation totale de son apparence: il a l'air mince et faible alors qu'en réalité il ne l'est pas. Il est également connu sous le nom de complexe Adonis ou d'anorexie mentale.

Augmentation des cas de vigorexia

La société dans laquelle nous vivons, où l’image est fondamentale, ainsi que les exemples de certains personnages du monde du sport, de la musique ou du cinéma sont peut-être deux des raisons qui ont conduit au fait que cette partie a produit au fil du temps plus cas de vigorexia .

Causes et profil d'une personne vigoréxica

Les plus touchés par la vigorexia sont les hommes âgés de 18 à 35 ans . La perception qu'ils ont d'eux-mêmes est que leur corps est très faible, bien que ce ne soit pas la réalité. Le jour où ils ne peuvent pas assister à une formation, ils sont de mauvaise humeur et se sentent anxieux, payant leur colère avec quiconque se trouvant dans leur environnement. Ils pensent que tout ce qu'ils ont accompli au cours des jours précédents n'aura servi à rien et constitue un pas en arrière dans leur travail.

Un trouble qui mérite de connaître ces autres données:

  • Cela touche plus les hommes que les femmes. Plus précisément, le profil de qui le subit est un jeune homme âgé de 18 à 35 ans.
  • Parmi les causes les plus réelles du complexe Adonis figurent à la fois des problèmes liés aux hormones et des épisodes émotionnels d’une certaine gravité.
  • Qui en souffre non seulement fait de l'activité physique extrême, mais prend également une grande quantité de protéines et de glucides . Son objectif est d'obtenir un corps parfaitement musclé, c'est pourquoi il peut même parier sur la prise de stéroïdes anabolisants .
  • Il faut également garder à l'esprit que ceux qui souffrent de vigorexia présentent une série de symptômes communs tels qu'une faible estime de soi, se regardant constamment dans le miroir et se voient toujours sans muscle, s'isolant des autres membres de la famille et de leurs amis, suivant un régime strict, étant obsédés par le sport ...
  • Il est également important de savoir que souffrir de ce trouble peut signifier, en plus des conséquences esthétiques habituelles, devoir faire face à des problèmes cardiovasculaires, à l'apparition de l'acné, à une rétention d'eau ou à des situations telles que le dysfonctionnement érectile.

Traitement pour vigorexia

De manière générale, ce sont les principales conséquences de souffrir de vigorexia. Cependant, il faut savoir qu’il existe une solution qui peut être guérie grâce aux traitements spécifiques existants à cet égard et caractérisés par ces propriétés:

  • Ils ne peuvent être démarrés que lorsque la personne en question reconnaît qu’elle a un problème.
  • Un des piliers est la thérapie psychologique, comportementale et cognitive.
  • Il est également basé sur une action pharmacologique.
  • Bien entendu, l'aspect nutritionnel joue également un rôle fondamental. Par conséquent, les professionnels doivent établir des directives pour le patient à cet égard.

Comment identifier la vigorexia

Les extrêmes ne sont jamais bons. Cette maxime peut également être étendue au monde du sport. Il est déconseillé de mener une vie sédentaire, mais de ne pas dépasser l'entraînement, ce qui arrive généralement aux personnes souffrant de vigorexia, trouble du comportement caractérisé par une obsession pour le physique. Mais au-delà de l'esthétique, les dommages causés par ce problème se traduisent également par des habitudes indésirables. Les plus touchés sont les jeunes de 18 à 35 ans. Nous expliquons ci-dessous comment identifier une personne vigoréxica.

Soins excessifs

Beaucoup de gens commencent à travailler normalement dans le gymnase, mais avec le temps et à la recherche d'une silhouette plus spectaculaire, ils deviennent obsédés. Nous devons évidemment faire la distinction entre une prise en charge complète du corps et une dysmorphie musculaire, où il peut exister un certain risque pour notre santé. Celles-ci se produisent surtout lorsque nous suivons des régimes alimentaires dans lesquels les lipides sont réduits de façon marquée et la consommation de glucides et de protéines trop augmentée. Le résultat peut être des altérations métaboliques.

Nous ne pouvons pas oublier qu'il y a aussi des habitués du gymnase qui ont recours à des anabolisants, qui peuvent à long terme causer de graves problèmes.

S'entraîner excessivement

Vous reconnaîtrez très facilement les vigoréxicos dans le gymnase, car ils passent beaucoup de temps à faire de l’exercice . En général, les objectifs sportifs ne sont pas proposés et tout ce qu'ils cherchent est d'améliorer leur apparence physique à n'importe quel prix.

On peut dire que c'est un problème très similaire à celui de tout trouble de l'alimentation. En premier lieu pour être guéri, il est nécessaire de le reconnaître, puis d'effectuer une série de contrôles médicaux avec une certaine régularité pour vérifier les éventuels dommages causés.

Vous devez en tout temps suivre le régime recommandé par les nutritionnistes, qui soit aussi équilibré que possible. Vous pouvez exercer mais sans commettre les excès avant, en suivant toujours les paramètres appropriés. Il ne faut jamais être obsédé, car parfois, moins c'est plus.

Comme nous venons de le voir, le sport en excès ne sera jamais bien reçu par notre corps. Nous devons toujours suivre un régime alimentaire équilibré, où vous pouvez tout manger et en évitant toujours l’utilisation de suppléments tels que les anabolisants, qui sont très nocifs pour le corps. Avec le temps, tout cela aura des conséquences néfastes. Pour guérir de cette maladie, le plus important est de reconnaître que vous en êtes victime. De là, nous serons entre les mains de professionnels.