5 clés pour gérer le passage de la piscine aux eaux vives

Les différences entre nager dans la piscine pour le faire en eau libre, en mer, ne sont théoriquement pas nombreuses du point de vue technique. La seule chose qui les distingue sont les différentes caractéristiques de l'environnement et non celles des gens. Il est nécessaire que lors de l'entraînement à la natation, nous exercions les aspects que nous devrons mettre en jeu lors de la compétition en mer. De cette façon, nous éviterons de mauvaises expériences ou une performance inférieure à la pensée. Aujourd'hui, nous vous donnons les 5 clés pour affronter le passage de la piscine aux eaux libres.

Ils iront mieux à ceux qui savent bien nager

Plus notre technique est performante, meilleures seront les performances en eau libre. Et par là, nous comprenons qu'il contrôle la position du corps au maximum dans la mer . Le mieux serait d’acquérir une position similaire à celle d’un canot, rigide et solide, en établissant une ligne hydrodynamique de la tête aux pieds. En mer, tout bouge beaucoup plus, donc le contrôle que nous devons exercer sur nos mouvements sera plus grand.