4 avantages d'avoir un moniteur de fréquence cardiaque

La plupart des personnes qui font de l'exercice régulièrement utiliseront un moniteur de fréquence cardiaque pour surveiller leurs séances d'entraînement. C'est un élément essentiel, que vous soyez débutant dans le monde du fitness ou que vous ayez de l'expérience. Nous vous donnons ci-dessous 4 avantages d'avoir un moniteur de fréquence cardiaque .

Investissement amorti

Vous pouvez trouver des pulsomètres sur le marché pour tous les goûts, allant de 40 à 200 euros . C'est une option nécessaire pour optimiser vos entraînements . Vous verrez comment, dans un court laps de temps, vous devenez rentable, car outre la fréquence cardiaque, vous avez également tendance à mesurer les calories brûlées, le seuil d’exercice et l’intensité. Le moniteur de fréquence cardiaque vous aidera à connaître à tout moment l’état dans lequel vous vous trouvez. Contrôlez votre fréquence cardiaque maximale et à partir de là, vous saurez quel est votre seuil.