Comment traiter une entorse du poignet

Les entorses sont de petites blessures qui, même si elles n'impliquent pas toujours une fracture, doivent être traitées avec délicatesse pour permettre la récupération complète de l'articulation touchée. Nous avons déjà vu comment traiter une entorse au genou, mais il existe également de nombreuses entorses au poignet qui ne sont pas graves, même si nous devons savoir de quels soins vous avez besoin. Voyons ci-dessous comment traiter une entorse du poignet

Qu'est-ce qu'une entorse au poignet?

Anatomiquement, le poignet est une articulation de l'extrémité supérieure située entre la main et l'avant-bras. Il se compose de 8 os courts, appelés carpes, disposés en 2 rangées . Le mouvement de l'articulation est stabilisé par quatre ligaments.

L' entorse du poignet, bien que moins fréquente que l'entorse de la cheville et du genou, est concevable et peut causer de graves problèmes en raison de l'utilisation quotidienne du poignet et de la main.

La pathologie peut se manifester à la suite d'un stress continu du poignet pouvant conduire à un étirement des structures capsulaires et fibreuses qui le constituent et, dans les cas graves, à des lacérations des tendons et des ligaments.

Tous les types d'entorses peuvent être divisés en 3 groupes:

  • Entorse du premier degré: en cas d 'étirement ou de micro - déchirure des structures.
  • Entorse du deuxième degré : en cas de déchirement partiel des structures.
  • Entorse du troisième degré : en cas de rupture totale des structures.

Causes de l'entorse du poignet

La cause principale qui peut causer une entorse au poignet est la chute accidentelle dans laquelle le poignet est tendu et nous avançons les mains pour tenter d’atténuer l’impact. De cette manière, tout le poids du corps tombe sur la structure du poignet et provoque l'entorse.

Parmi les facteurs ou causes de risque d'entorse, on peut citer:

  • Manque d' entraînement musculaire.
  • Fatigue : lorsque vous êtes fatigué, il n'est pas conseillé de stresser les muscles.
  • Ne vous échauffez pas correctement avant un entraînement sportif.
  • Pratiquez des sports de toutes sortes et en particulier des disciplines dans lesquelles il y a une forte probabilité de chute (football, volleyball, combat, rugby, patinage, snowboard).

Symptômes de l'entorse du poignet

Les symptômes récurrents chez les patients atteints d'une entorse du poignet sont:

  • Douleur plus ou moins intense, en fonction de la gravité de l'entorse.
  • Gonflement
  • Mobilité réduite du poignet.
  • Rigidité du poignet.
  • Instabilité du joint.

Étapes pour traiter une entorse du poignet

Avant de procéder à un traitement ou de voir comment l’entorse du poignet est traitée, le médecin, après avoir analysé le membre, doit effectuer une radiographie afin d’ éliminer la présence de fractures.

Pour traiter une entorse du poignet, procédez comme suit:

  1. Mettez un peu de glace sur la partie douloureuse.
  2. Vous devez garder le poignet au repos le plus longtemps possible.
  3. Placez un bandage serré autour du poignet.
  4. Très probablement, le médecin administrera également des anti-inflammatoires.
  5. Si l'entorse est grave, il est nécessaire d' immobiliser le membre avec une élingue que vous pouvez monter avec un mouchoir.

Dans le cas où le ligament ou un os a subi une rupture et qu'il ne se rétablit pas après les soins indiqués par le médecin et indiqués ci-dessus, il sera nécessaire d'intervenir chirurgicalement.