Comment étudier

Devraient-ils nous apprendre à étudier en tant qu'enfants? Il y a des gens qui savent spontanément s'organiser et obtenir de bons résultats avec leurs heures d'étude, d'autres sont un désastre. Quelles sont les clés pour apprendre à étudier? Dans un autre article, nous expliquons comment calculer les mètres carrés. Nous vous expliquons aujourd’hui les moyens d’améliorer votre façon d’étudier à partir de recherches scientifiques.

Le proverbe est très utile pour résumer des idées de toutes sortes: «un livre fermé n’a pas d’avocat» . La première chose à apprendre à étudier est de se familiariser avec les livres, ojéalos, non pas pour étudier, mais par curiosité, pour voir quelles informations ils vous apportent.

Si, au lieu de prendre les livres comme un «tostón», nous les prenons comme source de connaissances, si nous encourageons notre curiosité et si nous voyons que les livres peuvent nous apporter de nombreuses réponses, changez bien votre attitude en matière d’études.

Comment étudier mieux étape par étape

  1. Créez une routine, essayez d’étudier toujours au même endroit et au même moment. De cette façon, vous allez encourager l'habitude. Passez en revue tous les jours ce que vous avez appris. Ainsi, vous ne devrez pas vous en tenir à une frénésie à la dernière minute, ce qui donne généralement de mauvais résultats.

  2. Séances d’étude courtes et fréquentes : par exemple, étudiez une heure et reposez-vous pendant dix minutes, puis revenez-vous étudier une heure ou demie et une autre pause de dix minutes pour passer trois heures consécutives à étudier. Faites le test!
  3. Souligner le livre n'améliore pas la capacité de rétention du cerveau, vous pouvez le faire si vous voulez, mais utilisez plutôt le poster ou de petits morceaux où vous écrivez des idées fondamentales que vous souhaitez retenir. Faites le test entre vous rappeler le soulignement ou ce que vous avez sur une carte ou postez-le!

  4. Extrayez ou résumez chaque sujet en une idée clé que vous pouvez comprendre. Écrivez le résumé à la main, vous pourrez ensuite le transmettre à l'ordinateur, mais il est important d'écrire les idées clés à la main pour les conserver en mémoire. Commencez par comprendre ce que vous lisez afin de le mémoriser. Une idée clé est beaucoup plus facile à assimiler qu'un "long paragraphe".
  5. Étudier à voix haute De cette façon, vous vous souviendrez du double, «chanter les chansons» ou les réciter a toujours été très utile pour les étudiants qui devaient mémoriser beaucoup de matériel.
  6. Faites des simulations d’examens ou des examens d’essais sur le sujet que vous étudiez. Cette technique suivie par la plupart des étudiants et des opposants s’est révélée utile.

    À l'Université de Kent, aux États-Unis, ils ont prouvé en faisant une expérience que le fait de passer des examens avant le véritable examen nous permet de mieux nous souvenir de ce que nous avons appris. L'examen test nous aide à identifier nos lacunes et augmente également les niveaux de confiance une fois que nous sommes confrontés au véritable examen, "nous nous sommes formés".

  7. N'étudiez pas avec la musique, et si vous faites toujours de la musique classique. La recherche révèle que les personnes qui étudient sans musique absorbent mieux les informations que celles qui jouent de la musique. Cela peut également dépendre du type de musique utilisée, il n'est pas identique d'écouter Mozart en reggaeton. D’autres recherches soutiennent plutôt l’utilisation de la musique classique comme étant favorable à l’étude.
  8. Enseignez ce qui a été appris, très utile. Si vous êtes capable d'enseigner quelque chose, "vous le savez" La meilleure façon de savoir si vous avez compris quelque chose est de l'expliquer à quelqu'un d'autre. Ainsi, une fois que vous aurez étudié, cela vous aidera à rencontrer d'autres étudiants et à pratiquer ce «enseigner ce que vous avez appris», vous verrez comment vous n'oublierez pas ce que vous avez «enseigné aux autres».
  9. Apprenez à utiliser des cartes mentales. C’est un moyen d’étudier qui améliore la mémoire photographique et permet de mieux conserver toute information en mémoire. Une carte mentale est un diagramme dans lequel l'information est organisée et les idées connectées.

  10. Éteignez le téléphone ou mettez-le en silence, mais loin de votre portée. Le téléphone mobile est plein de distractions, les messages WhatsApp que vous entrez ou les réseaux sociaux peuvent vous faire perdre le fil. Si vous souhaitez profiter de votre session d'étude, laissez le téléphone pour plus tard.

  11. Utilisez votre imagination pour créer des histoires avec des données que vous devez mémoriser. Les règles mnémoniques sont également très utiles.
  12. Ne pas rester la nuit sans dormir pour étudier . Cela ne fonctionnera pas, le cerveau utilise la période de sommeil pour renforcer ce qui a été appris. Si vous dormez à peine, vous vous en souviendrez de moins en moins. Il est préférable de revoir un peu, de se coucher tôt, de dormir 8 heures et de se lever tôt pour le rafraîchir.

Ces étapes sur la façon d'étudier ont-elles été utiles ?